علائم یائسگی چیست؟
در سالهای اخیر ، یائسگی مرد (همچنین به عنوان "سندرم کمبود هورمون مرد" نیز شناخته می شود) به تدریج به یک موضوع داغ نگرانی عمومی تبدیل شده است. با بهبود آگاهی از سلامت ، تعداد بیشتری از مردان شروع به توجه به تغییرات فیزیولوژیکی خود می کنند. در این مقاله بحث های محبوب در اینترنت در 10 روز گذشته ترکیب شده است تا تجزیه و تحلیل مفصلی از علائم ، دلایل و اقدامات متقابل یائسگی مردانه را در اختیار شما قرار دهد.
1. تعریف و علل یائسگی مرد
یائسگی نر فرایندی است که در آن سطح تستوسترون مردان به تدریج با افزایش سن کاهش می یابد و باعث ایجاد یک سری از تغییرات جسمی و روانی می شود. معمولاً بین سنین 40 تا 55 سال رخ می دهد ، اما اختلافات فردی زیاد است.
علت | تصریح کردن |
---|---|
افت سطح هورمون | ترشح تستوسترون در حدود 1 ٪ -2 ٪ در سال کاهش می یابد |
سبک زندگی | عدم ورزش ، چاقی ، استرس و سایر عوامل |
بیماری مزمن | بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون بالا ممکن است یائسگی را تسریع کند |
2 علائم اصلی یائسگی مرد
طبق تحقیقات پزشکی اخیر و بحث های داغ در بین شهروندان ، علائم یائسگی مردان را می توان به دسته های زیر تقسیم کرد:
نوع علامت | عملکرد خاص | بروز |
---|---|---|
علائم فیزیولوژیکی | از دست دادن میل جنسی ، اختلال نعوظ ، خستگی ، گرگرفتگی ، تعریق ، ریزش عضلات ، افزایش چربی | حدود 60 ٪ -70 ٪ |
علائم روانی | نوسانات خلقی ، تحریک پذیری ، افسردگی ، اضطراب ، مشکل در تمرکز ، از دست دادن حافظه | حدود 50 ٪ -60 ٪ |
علائم دیگر | اختلالات خواب ، پوکی استخوان ، رشد پستان ، کاهش گلبول های قرمز | حدود 30 ٪ -40 ٪ |
3 معیارهای تشخیصی برای یائسگی مرد
به تازگی ، جامعه پزشکی معیارهای تشخیصی یائسگی مردان را به روز کرده است ، که عمدتا بر اساس سه جنبه زیر است:
مبنای تشخیص | مقدار استاندارد | اظهار |
---|---|---|
سطح تستوسترون | کمتر از 300ng/dl | نیاز به تست صبح |
نمره علائم | پرسشنامه آدم 3 مورد مثبت است | مقیاس مشترک بین المللی |
سایر بیماری ها را رد کنید | نیاز به رد بیماری تیروئید و غیره | تشخیص مهم دیفرانسیل |
4. اقدامات پاسخ به یائسگی مرد
با ترکیب توصیه های اخیر از متخصصان بهداشت و روشهای مؤثر که توسط شهروندان به اشتراک گذاشته شده است ، می توانید از جنبه های زیر برای مقابله با یائسگی مرد شروع کنید:
استراتژی های مقابله | روشهای خاص | اثر |
---|---|---|
تنظیم سبک زندگی | ورزش منظم ، رژیم غذایی سالم ، خواب کافی و کاهش استرس | اساسی و مهم |
درمان دارویی | درمان جایگزینی تستوسترون (راهنمایی پزشک لازم است) | مؤثر اما پرخطر |
حمایت روانی | مشاوره روانشناختی ، درک خانواده ، فعالیت های اجتماعی | مشکلات خلقی را بهبود بخشید |
تهویه مطبوع سنتی چینی | طب سوزنی ، طب چینی ، ماساژ | به تسکین علائم کمک کنید |
5. مباحث داغ اخیر بحث
براساس داده های اینترنتی در 10 روز گذشته ، بحث در مورد یائسگی مردان عمدتاً روی نقاط داغ زیر متمرکز است:
1مشکلات یائسگی در بین مردان شاغل: بسیاری از مردان شاغل 35-50 ساله گزارش می دهند که فشار کار علائم یائسگی را تشدید کرده است ، که به عنوان تحریک پذیری ، خستگی و عدم تمرکز آشکار می شوند.
2بحث و جدال در مورد درمان جایگزینی تستوسترون: خطرات و مزایای تستوسترون درمانی هنوز در جامعه پزشکی مورد بحث قرار می گیرد و برخی از کارشناسان توصیه می کنند از آن با احتیاط استفاده کنند.
3تأثیر مشارکت: بسیاری از شهروندان زن چگونه می توانند شرکای خود را که از یائسگی می گذرانند ، درک و پشتیبانی کنند ، که به یک موضوع عاطفی داغ تبدیل شده است.
4روند جوانان: داده ها نشان می دهد که تعداد علائم یائسگی در بین مردان در دهه 30 خود افزایش یافته است و باعث بازتاب سبک زندگی مدرن می شود.
پایان
یائسگی مرد یک مسئله بهداشتی است که نیاز به توجه گسترده جامعه دارد. با درک علائم ، تشخیص صحیح و پاسخ علمی ، مردان می توانند این دوره خاص را به طور هموار انجام دهند. توصیه می شود مردانی که علائم مربوطه را تجربه می کنند ، سریعاً به دنبال معالجه پزشکی باشند و تحت هدایت یک پزشک حرفه ای تحت مداخله و معالجه قرار بگیرند.
داده های این مقاله از مجلات پزشکی ، بحث در مورد انجمن بهداشت و مباحث داغ رسانه های اجتماعی در 10 روز گذشته تهیه شده است و تلاش می کند تا جدیدترین و جامع ترین اطلاعات یائسگی مردانه را ارائه دهد. به یاد داشته باشید ، توجه به سلامت مردان با درک یائسگی آغاز می شود.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید