نحوه طبخ قرص میوه و سبزیجات چینگسین

نحوه طبخ قرص میوه و سبزیجات چینگسین

اخیراً تغذیه سالم به یکی از موضوعات داغ اینترنت به خصوص دسرهای طبیعی و کم کالری تبدیل شده است. در میان آنها، "قرص میوه و سبزی چینگسین" به دلیل طعم طراوت و آماده سازی ساده، به سرعت به فهرست جستجوی داغ تبدیل شد. این مقاله بحث های رایج در 10 روز گذشته را ترکیب می کند تا تجزیه و تحلیل دقیقی از روش تهیه این دسر به شما ارائه دهد و داده های ساختاری را برای مرجع پیوست کنید.

1. قرص های میوه و سبزی چینگسین چیست؟

قرص میوه و سبزی چینگسین دسری است که از میوه ها و سبزیجات تازه به عنوان مواد اولیه اصلی تهیه می شود. آنها معمولا با ژله علف، شیر نارگیل یا عسل خورده می شوند. مشخصه آن قند کم و فیبر بالا است که برای خنک شدن در تابستان یا به عنوان یک میان وعده سالم مناسب است.

2. فرمول اولیه و آماده سازی ابزار

طبق دستور العمل های محبوب در اینترنت، محبوب ترین نسخه به مواد زیر نیاز دارد:

3. مراحل تولید دقیق

1.جابجایی مواد غذایی:میوه ها را پوست بگیرید و تکه تکه کنید. پوست سبز خیار را نگه دارید تا رنگ بگیرد.

2.فیلتر کردن آب میوه:به صورت دسته ای هم بزنید تا آبمیوه شود و از یک توری ریز برای فیلتر کردن الیاف درشت استفاده کنید (برای حفظ طعم می توانید آن را حذف کنید).

3.نسبت اختلاط:به هر 200 میلی لیتر آب 10 گرم ژله سفید اضافه کنید. توصیه می شود در هر وعده 5 گرم شکر صفر کالری اضافه کنید.

4. روش های محبوب و مبتکرانه برای غذا خوردن در اینترنت

طبق داده‌های پلتفرم اجتماعی، سبک‌های تطبیق زیر در بین جوانان محبوب‌ترین هستند:

5. مقایسه داده های تغذیه ای

در مقایسه با دسرهای سنتی، قرص های میوه و سبزیجات Qingxin مزایای آشکاری دارند:

6. سوالات متداول

س:چرا قرص Qingxin من شکل نمی گیرد؟
الف:دلایل احتمالی: 1) نسبت ناکافی ژله سفید، 2) زمان جوش ناکافی، 3) هوای بیش از حد در حین هم زدن وارد می شود.

س:چه مدت می توان آن را نگه داشت؟
الف:توصیه می شود در ظرف در بسته و در یخچال به مدت حداکثر 48 ساعت نگهداری شود. رنگ میوه تحت تأثیر اکسیداسیون قرار می گیرد.

نکات:طبق اندازه گیری های واقعی توسط وبلاگ نویس مواد غذایی Douyin @Healthy Little Chef، افزودن کمی آب لیمو می تواند اکسیداسیون را به تاخیر بیاندازد و کوفته ها را انعطاف پذیرتر کند.

از طریق داده های ساختاری بالا و مراحل دقیق، من معتقدم که می توانید به راحتی محبوب ترین قرص های میوه و سبزیجات Qingxin را در اینترنت تهیه کنید. این دسر هم زیباست و هم سالم، مخصوصا برای مجالس خانوادگی تابستانی یا اشتراک در دفتر کار مناسب است. اکنون آن را امتحان کنید!